Швецова Мария 20.08.2011 14:46:01 | К описанию акции SportMix Studio и компания Скидка ЕСТЬ! предоставляют скидку 80% на 8 занятий танцами на пилоне, стрип-пластикой и стрейчингом! В течение одного месяца с момента активации купона Вы можете посетить 8 занятий по следующим направлениям: - танец на пилоне - стрип-пластика (erotic dance) - танец со стулом - приват танец - танец с шляпой, тростью, элементами одежды - танец с раздеванием - go-go - стрейчинг (растяжка) Описание направлений: Танец на пилоне покоряет тем, что в нем можно сочетать самые разные стили танцев, он красив и чувственен, но вместе с тем требует силы и выносливости, т.к. включает элементы акробатики. Плавные чувственные движения стрип пластики около пилона учат чувствовать и любить свое тело, выгодно его преподносить, ощущать себя сексуальной, уверенной в себе и неотразимой. Особенность pole dance состоит в его "вертикальности", он исполняется на трех уровнях. В верхнем уровне выполняются акробатические трюки на пилоне высоко над полом. Средний уровень - закрутки вокруг шеста (более 360 градусов) и облеты, а также элементы стрип пластики. Нижний уровень это партер. В конечном итоге все эти три уровня связываются между собой и получаются красивые переходы с одного уровня в другой. При всей кажущейся легкости движений танец на шесте требует значительной физической работы, гибкости, координации, грации и ловкости. В процессе занятий танцами задействуются все группы мышц, особенно большая нагрузка приходится на мышцы рук, ног и спины. Благодаря этому совершенствуется осанка, фигура подтягивается и формируется классический женский силуэт, который так радует глаз. Структура занятия: Занятие, продолжительностью 1 час состоит из четырех частей: • разминка • изучение элементов и трюков на пилоне • небольшая связка, позволяющая закрепить изученные элементы • заминка Одежда: Для такого вида танца необходима максимально открытая одежда - шортики (без колгот), короткий топ, чтобы были открыты живот и руки, и туфли. Перед занятием нельзя мазаться никакими кремами. Не надевать: кольца, браслеты, цепочки (опасно и портят поверхность пилона) Для повышения эффективности обучения танцам на пилоне в нашей школе мы разделяем занятия по танцу на шесте на 2 категории: Пилон-танец (Pole Dance): Нагрузка на мышцы пресса, рук. Рекомендуется для начинающих, изучаются шаг и танцевальные движения у пилона, крутки, базовые трюки и связки из них. Пилон-трюки (Pole fitness): Основные рабочие мышцы - пресс, бицепс, трицепс, дельта, спина. Занятие рекомендуется для продолжающих (тех, кто уже занимался пилоном, стрипом или пришел из каких-либо видов спорта (гимнастика, цирк, балет); изучаются сложные комбинированные крутки, трюки и недлинные связки из них. Заниматься рекомендуется в мягкой обуви без каблука или босиком. В течение занятий педагог сочетает танец и трюки на пилоне, руководствуясь уровнем учеников. Занятия по эротической пластике подойдут как для тех, кто хочет овладеть искусством обольщения, так и для тех, кто просто хочет раскрыть в себе новые способности, черты, стать более таинственной, дразнить провожающие взгляды и манить за собой. Сочетание медленных и резких, плавных и взрывных движений, это постоянное движение в ритме эротической пластикти сочетает приятное с полезным. Вы преодолеваете ваши комплексы, обретая раскрепощенность и притягательность. Девушка, владеющая искусством Стрип-пластики, поражает. Она грациозна в каждом движении, изящна в каждом жесте, и не в коем случае не вульгарна. Стрип-пластика преображает осанку, а походку делает просто летящей. Go-Go – стиль клубного эротического танца. Это направление объединяет в себе большое количество различных стилей танца, присущих клубной атмосфере. Главным в Go-Go является умение чувствовать музыку, импровизировать, а также исполнять движения красиво и технично. В комплексе с сексуальным нарядом ритмичные движения танца Go-Go подарят вам эмоциональный подъем на любой вечеринке и будут притягивать взгляды всех окружающих. Растяжка (стрейчинг) в комплексе с силовыми упражнениями и активными видами спорта позволяет избежать болевых ощущений в мышцах после тренировок, разработать суставы, избежать травм. Красивая осанка, эластичные послушные укрепленные мышцы, гибкие суставы и отличный тонус – вот результат регулярных занятий стрейчингом.
|
SportMix Studio и компания Скидка ЕСТЬ! предоставляют выгодные цены!
С уважением,
Менеджер по работе с клиентами,
Команды Скидка ЕСТЬ!
Звонок в Москве: +7 (495) 646 16 12
Бесплатный звонок по России: 8 (800) 333 33 52 (кроме Москвы)
www.skidkaest.ru