Программа «Стройные ноги и подтянутый живот» - авторская методика, разработанная докторами эстетической медицины Студии качества жизни «СФЕРА» совместно с инструктором лечебной физкультуры и преподавателем «Танцетерапии».
Программа рассчитана на девушек и женщин любых возрастов, не имеет противопоказаний, базируется на основных положениях анатомии и физиологии женского организма и накопленном опыте.
Программа представляет собой синтез танцевальных движений, вумбилдинга (проработку глубоких мышц тазового дна), стрейчинга (растяжки), дыхательных практик и так называемой аэробики.
Упражнения программы направлены на проработку и повышение тонуса мышц живота, талии, бедер, спины, глубинных мышц тазового дна, что ведет к улучшению кровообращения органов пищеварения и женской репродуктивной системы, предотвращает и ликвидирует застойные явления в малом тазу, сохраняет здоровье и молодость женщин. Работа с мышцами спины формирует красивую осанку и уверенные плавные движения. Развивается пластичность и умение владеть своим телом.
Также программа полезна женщинам для развития женственности и осознания своей сексуальности.
Многие сегодня гонятся за красотой, не учитывая в достаточной мере того, что на пути к ней лежит обязательная предварительная коррекция здоровья.
Учитывая влияние агрессивного экологического воздействия среды, в которой мы обитаем (загрязнение воды и воздуха, использование ядохимикатов и генетические эксперименты при производстве продуктов питания, электромагнитная нагрузка), чрезмерное потребление табака, алкоголя, нездоровой пищи; стрессовые нагрузки, забота людей о достойном внешнем виде вплотную подходит к проблеме состояния их здоровья.
Следуя восточной мудрости "красота через здоровье", люди начинают понимать, что прежде чем стремиться стать красивыми и оставаться молодыми, необходимо привести в порядок функциональный баланс организма и тогда достойный внешний вид не заставит себя долго ждать.
Студия качества жизни "Сфера" представляет свое виденье древней восточной мудрости.
Основной принцип концепции студии - индивидуальный комплексный подход к оздоровлению, который рассматривает человека, как целостную многоуровневую и сложнейшую систему, способную к саморегуляции при незначительных медицинских вмешательствах.
Реализация концепции "красота через здоровье" включает в себя несколько этапов:
Диагностический блок программ, который позволяет собирать и анализировать данные функционирования организма.
Индивидуальные программы питания, основанные на данных диагностики, позволяющие корректировать биологическое старение организма.
Мастерская коррекция фигуры, которая включает в себя как активные, так и пассивные методики.
Жемчужина коллекции - эстетическая студия лица и тела.
Индивидуальный комплексный подход заключается в подборе строго обоснованных и индивидуальных программ оздоровления, начиная с диагностического этапа.
Блок диагностических программ студии "Сфера" подобран таким образом, чтобы протестировать и определить основные причины снижающие качество Вашей жизни.
Следуя древнейшему принципу "что внутри, то и снаружи" диагностические программы позволяют получать данные о состоянии внутренней жизни Вашего организма.