Важно! Набор ведется в группу вторник, четверг с 10*15 утра.
Занятие длится 1,5 часа.
Йога означает единство. Согласно индийской религии, каждый человек содержит в себе частицу Создателя Вселенной. Суть йоги – это достижение гармонии внутри себя и с окружающим миром.
Йога – это естественная система оздоровления, доступная для людей всех возрастов, независимо от наличия опыта, состояния здоровья и уровня физической подготовки.
Йога занимается приведением тела в такое состояние, при котором сознание, дух человека освобождаются от бремени тела и делается возможным возвышение к трансцендентному. Тело в йоге рассматривается лишь как оболочка души в ее путешествии к совершенству.
Йога включает в себя:
- физические упражнения
- дыхательные упражнения
- очищение внутренних органов
- умение расслабляться
- правильное питание.
Йога способствует улучшению здоровья, повышению выносливости и силы, помогает человеку научиться владеть и управлять как своим телом, так и умом. Йога улучшает качество и осмысленность жизни, способствует установлению полезных привычек. Йога делает непоследовательный и рассеянный ум сосредоточенным и созерцательным. Йога помогает человеку более осмысленно взглянуть на всю свою жизнь.
Фитнес-Холл «Селебрити» создан ТОЛЬКО ДЛЯ ЖЕНЩИН, чтобы помочь Вам скорректировать фигуру, независимо от возраста и физической подготовки, улучшить не только Ваши формы, но и привести эмоциональное состояние в гармонию.
Без изнурительных тренировок, без использования биодобавок и препаратов, без мучительного голодания Вы корректируете свой образ, не нанося вред своему здоровью и настроению.
Весело и непринужденно Вы можете погрузиться в мир красоты и здоровья. Снизить стресс и раскрыть в себе чувственную, грациозную и соблазнительную женщину! Привести в тонус мышцы, пройти курс массажа, принять солнечные ванны в солярии, расслабиться в кедровой бочке и почувствовать, будто Вы заново родились!
Фитнес-Холл «Серебрити» - это уютный уголок, где Вы – звезда. Поэтому команда фитнес-тренеров - посветит все время только Вам! В Фитнес-Холле «Селебрити» Вы можете быть самой собой, носить ту спортивную одежду, которая Вам удобна, посещать те тренировки, что приносят Вам бодрость, максимальный эффект и заряд позитивного настроения.
В фитнес-холле «Серебрити» абсолютно все услуги только для женщин:
- тренажерные залы;
- индивидуальные и групповые занятия;
- солярий;
- кедровая бочка и релакс-зал;
- услуги косметолога и массажиста;
- коррекция фигуры;
- уменьшение объемов проблемных зон;
- повышение мышечного тонуса;
- устранения дряблости кожи и целлюлита;
- восстановление фигуры после родов;
- расслабление и укрепление организма;
- устранение усталости и стресса;
- развитие сексуальной пластики и грации.