В современном мире Йога становится все более популярна. Улицы города, Интернет, СМИ наполнены рекламой, призывающей людей заботиться о своем здоровье через занятия йогой. И невольно задаешься вопросом - так что же на самом деле представляет собой эта йога и какую пользу для организма она может принести? Йога пришла к нам из глубокой древности.
Она зародилась приблизительно 8 тысяч лет назад в Индии, и до недавнего времени была покрыта тайной, создав вокруг себя ореол неразгаданности. Многие ошибочно считают йогу религией, другие связывают её с магией и гипнозом. Из-за этих стереотипов многие люди до сих пор побаиваются самого слова йога и не решаются прийти на занятия.
А в действительности йога – это древнее учение, которое было создано для очищения, оздоровления и укрепления тела, а также обретения душевного покоя и равновесия. Но это не только древнейшая наука о человеке, но и специфический образ жизни, который позволяет обрести совершенное здоровье - физическое, умственное, моральное.
Она помогает организму не стареть, побороть болезни и одновременно успокоить нервы, восстановить душевное равновесие, очистить своё сознание, повысить стрессоустойчивость, работоспособность, избавляет от синдрома хронической усталости, способствует восстановлению энергетического баланса.
В отличие от обычных физических упражнений, занятия йогой не вызывают чувства усталости. Йога – это баланс между напряжением и расслабленностью. Ощутив положительный эффект от данной практики, вас покинет скука и вы с нетерпением будете ожидать начала следующих занятий.
Будьте уверены, что, занимаясь йогой регулярно, Вы сделаете своё тело красивым, гибким, выносливым и здоровым, а ум – спокойным и уравновешенным.
Будьте уверены, что, занимаясь йогой регулярно, вы сделаете своё тело красивым, гибким, выносливым и здоровым, а ум – спокойным и уравновешенным.
Йога - это верный путь пробудить тело, сознание и разум!
Растяжка (стрейчинг) в комплексе с силовыми упражнениями и активными видами спорта позволяет избежать болевых ощущений в мышцах после тренировок, разработать суставы, избежать травм. Красивая осанка, эластичные послушные укрепленные мышцы, гибкие суставы и отличный тонус – вот результат регулярных занятий стрейчингом.
А ИК кабинка по 30 минут поможет разогреть все мышцы!
Расписание: Пон., четверг-йога,Суб.-стрейчинг.
ИК-кабинка- индивид.запись.
Занятия придадут Вам жизненных сил и помогут избежать постоянной усталости и серого настроения!
Просто приходите и преображайтесь в Саванне!
Салон "Саванна" на рынке косметических услуг уже 6 лет. В салоне используются передовые технологии в индустрии красоты и ухода за собой. Салон специализируется на элитной германской косметики BABOR.