Весна! Пора стать стройнее!
Тренировки с профессионалом!
Талантливый тренер, автор методик и программ, хореограф, Член Федерации Аэробики России, член FPA, имеющая квалификации "сертифицированный тренер" и "мастер-тренер", Наталья Захарова предлагает короткую программу «Стряхни усталость! Почувствуй разницу!» из 5 занятий индивидуальных либо групповых (не более 3 человек в группе).
Программа включает сочетание различных видов фитнеса, йоги, пилатеса, стретчинга, хореографии, боди-балета, силового тренинга.
Продолжительность занятия – 45 минут. Вам необходима спортивная форма, кроссовки и хорошее настроение!
Стоимость одного занятия в группе из 3 человек – 500 руб. на одного участника (уже с учетом скидки 50%), индивидуального занятия – 1500 руб. (уже с учетом скидки 50%) на одного участника. Программа оплачивается полностью!
В историческом месте Москвы, в глубине Старого Арбата открылась студия для избранных – тех, кто хочет иметь идеальную физическую форму и серьезно относится к ее обретению. Здесь нет групповых тренировок и поточной системы, здесь нет случайных людей.
Принцип работы студии: бережное отношение к здоровью каждого клиента, виртуозная работа с телом по всем направлениям и результат, которым можно гордиться. Достигается это путем целенаправленной работы двух профессионалов: тренера и массажиста. Один задает работу (программу) мышцам, другой – подхватывает, продолжает, стимулирует, запускает механизм самокоррекции. Все изменения отслеживаются с помощью различных тестов.
Научить искусству управлять своим телом, жить в согласии с самим собой – вот то главное, что заботит и определяет работу персонального тренера. Под каждого клиента разрабатывается индивидуальная тренировочная программа, главная задача которой – развитие функциональной силы и гибкости как составляющих тела, а также тренировка нейромышечной системы в целом.