Курс "Тишина ума":
- основными акцентами курса являются: - Контролируемая остановка «внутреннего диалога» - «Тишина» ума. - Овладение «классическими» асанами.
- Управление вниманием – как ключ в работе с собственным сознанием. - Общее оздоровление и укрепление организма.(повышение выносливости) - Контроль эмоциональных состояний.
Раджа-йога – это йога работы исключительно с сознанием, т.е. медитация (и самоанализ). В раджа-йоге нет асан, и в ней всего несколько популярных пранаям (как и в буддизме).
Считается, что раджа-йога – это последние 4 ступени восьмиступенчатой аштанга-йоги Патанджали. В буквальном переводе "раджа-йога" означает "царица среди йог", что указывает на её исключительный наивысший статус среди всех видов йоги, а не на то, что она предназначена только для раджей (царей). В древности в состав раджа-йоги входили также практики визуализации, но в настоящее время они присутствуют только в тантре (шактийском учении), отделённом догматиками от йоги более 2 тысяч лет назад.
Главным инструментом раджа-йоги служит самьяма (санъяма), для применения которой вначале необходимо овладеть медитацией. Также крайне важен этический момент личностного (духовного) роста, выражаемый в развитии 4-ого тела (виджнянамайя-коши), или тела мудрости, до выстраивания 5-ого тела (анандамайя-коши), или тела святости, на чём делается большой акцент в буддизме, в то время как в индуизме этому аспекту на практике не уделяют заметного внимания (многие современные чудотворцы-индуисты предпочитают жить по принципу "сила есть – ума не надо").
Рамана Махарши, можно сказать, произвёл революцию в индуизме, указав на огромное значение самоанализа (в далёкой перспективе личностной эволюции).
Центр "Раджа Йоги".
Наша цель:- донести, максимально большому кругу людей, что на самом деле представляет собой Йога, какие потрясающие возможности она позволяет раскрыть в человеке(самореализация).