Приглашаем на сеансы массажа по коррекции фигуры в центры йоги "Никетан":
- Антицеллюлитный массаж
- Лимфодренажный массаж
- Баночный массаж
- Медовый массаж
- Японский массаж лица
Массаж особенно показан к применению людям, много времени проводящим за компьютером, ведущим мало подвижный образ жизни, чувствующим дискомфорт в спине/пояснице, регулярно испытывающим стрессы и нервное напряжение.
В центрах йоги и массажа "Никетан" подобрали профессиональных массажистов с большим опытом работы и специальным образованием в области массажа.
Услуга: Один час корректирующего массажа.
Антицеллюлитный массаж
Сегодня целлюлит рассматривается как эстетическая проблема, однако причина его далеко не эстетическая и кроется в нарушении крово и лимфообращения, а также в отеке стенок мелких сосудов в местах его образования. Антицеллюлитный массаж оказывает воздействие на глубинные структуры кожи, подкожно-жировую клетчатку, мышцы. Кроме того, с помощью него проводится профилактика патологического разрастания соединительной ткани, внешним проявлением чего является специфическая "апельсиновая корка" на коже.
Как проходит сеанс:
Моделирующий массаж вызывает интенсивный приток свежей артериальной крови к проблемным зонам подкожно жировой клетчатки (ПЖК). Кроме этого, массаж вызывает раздражение волокон соединительной ткани ПЖК. Это приводит к повышению интенсивности обменных процессов, в том числе и липолиза, повышению тургора (упругости) кожи и последующему локальному гемолимфодренажу ПЖК. Кроме этого, интенсивный массаж соединительной ткани, вызывает рефлекторное общее повышение обменных процессов в организме, чем объясняется отсроченный эффект общего похудания. Несмотря на интенсивность и иногда даже болезненность процедуры, важно не допускать в процессе массажа образование гематом, которые будут препятствовать лимфатическому и венозному оттоку.
Положительный эффект:
Методика антицеллюлитного массажа направлена на комплексное улучшение состояния стенок кровеносных сосудов, стимуляцию притока и оттока крови лимфы и межклеточной жидкости в определённых частях организма с помощью специальных массажных техник. Это приводит к быстрому, мощному и стабильному результату: устранению целлюлита и излишков жировых отложений, и, как следствие, — избавлению от лишних килограммов. Так же антицеллюлитный массаж способствует выведению шлаков и улучшает обменные процессы в организме, что также способствует сжиганию подкожного жира.
В каких случаях рекомендуется:
Не секрет, что для многих женщин целлюлит становится настоящей проблемой. Борьба с внешними проявлениями целлюлита, а также с причинами его возникновения должна вестись активно и, что немаловажно, профессионально. Данный массаж – это не просто набор мануальных манипуляций, это система воздействия на глубокие слои жировой ткани, восстановление функций кожи и подкожной жировой клетчатки посредством грамотно спланированных мануальных и аппаратных массажных техник. Стандартный курс составляет от 10 до 15 процедур. Для поддержания достигнутого результата, после прохождения курса моделирующего массажа, необходимо делать одну-две процедуры массажа каждый месяц. Желательно их проводить во второй половине месячного цикла.
Лимфодренажный массаж
Лимфодренажный массаж применяется для улучшения питания кожи, активизации крово- и лимфотока. Лимфодренаж освобождает клетки от продуктов обмена и распада, улучшает и облегчает работу всех клеток организма, усиливает обмен веществ, тем самым, ускоряя процесс снижения лишнего веса. Лифмодренажный массаж устраняет лишнюю межклеточную жидкость, как одну из причин возникновения и проявления целлюлита.
Как проходит сеанс:
Под действием лимфодренажного массажа лучше омываются ткани, исчезают отеки и быстрее проходят воспалительные процессы, восстанавливается нормальная здоровая структура мышечной ткани, подкожной клетчатки и улучшается тургор кожи. Вы выглядите молодо и привлекательно. При этом повышается эластичность и упругость кожи, пропадает видимый эффект целлюлита.
Положительный эффект:
В ходе самой процедуры лимфодренажного массажа опытный специалист сначала снимает руками напряжения и спазмы — на поверхности, затем и в глубине тканей, тем самым уменьшает тревогу и последствия дневного стресса. И лишь потом осуществляется собственно прокачка лимфатической системы.
В каких случаях рекомендуется:
- выраженный отечный синдром,
- варикозное расширение вен,
- с целью снижения массы тела и коррекции фигуры, особенно в терапии отечной формы целлюлита, при которой «разбухшие» жировые клетки сдавливают лимфатические сосуды, нарушая лимфоотток,
- поддерживающее действие при использовании техник похудения: выводит продукты метаболизма,
- для улучшения дренажных функций организма.
Продолжительность сеанса – 60/90 минут.
Периодичность: сеансы проводят курсами в 10-12 процедур или единоразово: 1-2 раза в неделю, в зависимости от заболевания и состояния организма.
Баночный массаж
Баночный массаж — это воздействие вакуумным элементом (латексная банка) на подкожно жировую клетчатку с целью устранения отека сосудистой стенки и нормализации кровообращения.
Как проходит сеанс:
Вакуумный или баночный массаж выполняется с помощью стеклянных или пластиковых банок, внутри которых создается вакуум. В зависимости от задач банки можно оставлять на месте или сдвигать. При помощи баночного массажа, оказывая мощное рефлекторное воздействие на рецепторы сосудов и тканей, можно воздействовать на иммунную систему организма для усиления ее реакций и их закрепление. Также можно стимулировать обменные и восстановительные реакции в тканях, что значительно улучшает их состояние. Кроме того, при вакуумном воздействии из тканей выделяются токсины.
Положительный эффект:
Такая процедура как баночный (вакуумный) массаж приводит к увеличению кровотока и усилению обмена веществ, что в свою очередь закономерно улучшает состояние тканей - кожи, сосудов и нервов, мышц, связок и, главное, соединительной ткани, играющей важнейшую роль в жизни и здоровье человека.
В каких случаях рекомендуется:
Простудные заболевания (в начале/конце), заболевания органов дыхания (не в острый период), остеохондроз, миозиты, радикулиты, общая астенизация организма, целлюлит.
Продолжительность сеанса – 30 минут.
Периодичность: сеансы проводят курсами в 8-10 дней или единоразово, в зависимости от заболевания и состояния организма.
Медовый массаж
Медовый массаж является прекрасным средством по уходу за кожей, одним из самых эффективных методов оздоровления, профилактики целлюлита и коррекции фигуры, снятия стресса и физического напряжения. Его влияние основано на взаимодействии различных массажных приемов и биологически активных веществ, содержащихся в меде.
Как проходит сеанс:
В основе этого вида массажа лежит свойство меда абсорбировать токсины и способствовать быстрому их выведению из организма. Медовый массаж применяется для увеличения лимфотока и глубокой очистки кожи, которая после применения медового массажа становится шелковистой, упругой, разглаживаются подкожные уплотнения, при этом улучшается общее состояние организма, появляется ощущение легкости и свежести.
Положительный эффект:
Способствует нормализации кровообращения в тканях, улучшает общее состояние кожи. Массаж улучшает бронхолёгочную вентиляцию, крово- и лимфообращение в лёгких, способствует разжижению и отхождению мокроты, при этом нормализуется функция дыхания. Показания: общее укрепление организма, нарушение сна, радикулит, головные боли, остеохондроз, миазиты, радикулиты простуды, низкий иммунитет, целлюлит, заболевания суставов, усталость, боль в ногах, профилактика умственного и физического утомления.
Продолжительность сеанса – 30 минут.
Периодичность: курс из 7-10 сеансов 2-3 раза в неделю – для лечения целлюлита.
Японский массаж лица
Современная косметология заимствует у прошлого все самое лучшее и эффективное, пришедшее к нам из глубины веков. Даже одна процедура японского массажа дает впечатляющий результат.
Как проходит сеанс:
Этот уникальный массаж имеет ярко выраженный лифтинг – эффект, моделирует овал лица, делает кожу эластичной, упругой и гладкой, лицо разглаживается, в буквальном смысле расцветает. А воздействие на волшебные «точки красоты» дает потрясающий омолаживающий эффект.
Положительный эффект:
Японский массаж лица положительно влияет не только на Ваш внешний вид, но и на состояние здоровья. С его помощью вы не только омолодите и восстановите кожу лица, но и предупредите процесс старения, улучшите циркуляцию в кровеносных и лимфатических сосудах. Кроме того, Вы заметите общее улучшение здоровья – на лице находятся управляющие точки всех основных меридианов тела. Именно поэтому и возникает эффект общего оздоровления организма – воздействие на эти точки рефлекторно влияет на улучшение состояния здоровья организма в целом.
В каких случаях рекомендуется:
Предупреждение появление морщин; коррекция и восстановление овала и формы лица; коррекция возрастных изменений кожи лица; восстановление упругости тканей лица; детоксикация, снятие отёков и насыщение клеток кожи кислородом; безоперационная подтяжка лица; мощный омолаживающий эффект; профилактика купероза.
Продолжительность сеанса: 90 минут.
Периодичность: курс из 7-10 сеансов 2-3 раза в неделю.
Массажи в сети центров йоги и массажа «Никетан»
Центр йоги "Никетан" на Пушкинской – это современный центр йоги. Расположен самом центре Москвы, в пешей доступности от Патриарших прудов. Прекрасное пространство для развития души и тела. Современный эко-дизайн центра и просторный светлый зал с большими витражными окнами, из которых открывается уникальный вид на старинные фасады московского центра. В дневное время зал пронизан солнечными лучами, а вечерняя практика проходит в атмосфере освещения вечерней Москвы.
Попадая в пространство центра йоги "Никетан" на Красных воротах – Вы окунетесь в атмосферу спокойствия и востока. Комфортный новый зал, своим колоритом, тишиной, хорошим освещением, натуральным деревянным полом располагает к практике и медитации.
Центр йоги "Никетан" в Ясенево – это просторный солнечный зал для практики и уютный лунный зал для медитаций и массажа.
В холле приятная музыка, атмосфера спокойствия и вдохновения, прекрасное место для встречи с интересными людьми.
В центрах "Никетан" представлены различные направления йоги: хатха-йога, аштанга-виньяса йога, йоготерапия, йога для беременных, детская йога, йога для старшего возраста, кундалини йога, йога 23, гималайская йога, а также классы по йоге - антистресс и медитация.