Форум → Предложения → Занятия боди флексом с 50% скидкой! Будьте всегда в гармонии с собой!

Центр Шакти и компания Скида ЕСТЬ! предлагают скидку 50% на занятия боди флексом!
В первый день (Понедельник) Вы начинаете подготовку своего организма для работы с брюшным прессом. Вам подробно рассказывают о различных методах и упражнениях, которые указаны в книге Грир Чайлдерс. Подбирают Вам индивидуальные упражнения.Во второй день (Четверг) Вы не должны ничего есть за 2 часа до начала занятий. Упражнения, которые будут Вам предложены подобраны таким образом, что воздействуют максимально на область брюшного пресса.Техника Body Flex - это  выполнение определенных упражнений и тренировка брюшного замка.Подбоp упражнений и составление модулей трех и пяти - ступенчатой системы Body Flex.  Упражнения подбираются индивидуально под Вас.Будут подробно разъяснены варианты замены упражнений и безопасность данного метода.Результатом прохождения программы станет правильная подготовка Вашего организма к очищению и выведению из организма  ненужных калорий. Вы научитесь самостоятельно применять данную технику, а также самостоятельно выполнять данные упражнения.Что выполняется на занятиях:Практика  йоги, в частности -  «приветствия солнцу» (сурья намаскар) – это набор несложных позиций (упражнений) выполнять, которые можно в разных «скоростных режимах». Таким образом, вариации темпа и динамика этого комплекса может быть выдержана как в силовом или изометрическом варианте, так и в аэробном – метаболическом режиме.Пранаяма – это древнейшие техники работы с дыханием, которые позволяют улучшить самочувствие, а так же  повлиять на уровень метаболического и гормонального процессов в организме.Body Flex – система упражнений и работы с дыханием, разработанная Грир Чайлдерс и представленная в своей книге: «Великолепная фигура за 15 минут в день». Чему научатся слушатели.Посещение данного мастер класса позволит участникам узнать больше о  йоге, совершенствовать личную практику, повысить уровень преподавания и узнать новые взгляды на «не традиционные» практики – авторские методы на проблему снижения веса! Все желающие смогут познакомиться с методиками снижения веса, используя эти практики!
Выпускные документы.Сертификат участника факультатива Ассоциации Профессионалов Фитнеса (FPA), только для тренеров и преподавателей йоги.Преподаватель  Инга Яхней.Ведущий специалист направления «Разумное тело». Преподаватель йоги и пилатеса.независимый эксперт и преподаватель FPA (пилатес и йога) - Ассоциация профессионалов фитнеса.Сертифицированный тренер: Power pilates, Institute Balanced Body University.Сертифицированный преподаватель международной федерации Йоги Патанджали и AUM YOGA INSTITUTE - Индия.